VALERIANA: PROPRIETA’, BENEFICI E COME UTILIZZARLA La valeriana è una pianta nota per le sue proprietà rilassanti, molto utilizzata in quanto favorisce il sonno e aiuta a combattere l’ansia. Perfetta quindi in tutti i casi in cui si vuole ottenere un po’ di relax in maniera del tutto naturale. Scopriamo allora proprietà, benefici e come utilizzarla. Esistono diverse tipologie di valeriana, quella […]
